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Cómo mejorar tu calidad de vida

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(coordinadores)

La presente obra, Cómo mejorar tu calidad de vida y salud, es el primer trabajo de divulgación del conocimiento derivado de la interacción entre el estudiantado y el claustro académico de los posgrados en psicología con orientación en calidad de vida y salud. Contribuye con una de las metas más encomiables en el quehacer científico […]

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Año: 2024
Edición: Primera
Colección: Conocimiento
ISBN: 978-607-9104-30-6
Páginas: 109
Tamaño: 21 x 27 cm

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La presente obra, Cómo mejorar tu calidad de vida y salud, es el primer trabajo de divulgación del conocimiento derivado de la interacción entre el estudiantado y el claustro académico de los posgrados en psicología con orientación en calidad de vida y salud. Contribuye con una de las metas más encomiables en el quehacer científico porque es una forma de contacto con la sociedad civil. Las sugerencias, consejos, recomendaciones, críticas, reflexiones y demás ocasiones para el análisis de muchos aspectos de la vida cotidiana se sustentan en evidencia científica y tienen el firme propósito de que usted, apreciable lector/a mejore o mantenga su calidad de vida y la de los seres con quienes interactúa en la cotidianidad. Los temas abordados se eligieron de forma detallada pensando en algunos elementos que sabemos afectan nuestro entorno, interfieren con nuestra salud mental, la calidad de nuestro sueño y algunos otros aspectos que en esta obra abordamos de la forma más comprensible para que usted, que tiene está obra en sus manos y que desea saber más sobre cómo mejorar detalles o aspectos más profundos de su vida cotidiana, encuentre en estas páginas soluciones prácticas y/o elementos de reflexión que aporten en el sentido más amplio del término, a su calidad de vida psicológica y a su salud.

Felipe Díaz Reséndiz

Felipe Díaz Reséndiz Felipe Díaz Reséndiz es psicólogo y doctor en psicología por la Universidad Autónoma de México. Actualmente es profesor titular A, con perfil PRODEP, y coordinador del doctorado en psicología con orientación en calidad de vida y salud de la Universidad de Guadalajara. Es miembro del cuerpo académico comportamiento, salud y calidad de vida y del centro de investigación en riesgos y calidad de vida de la Universidad de Guadalajara. Es investigador del SNII, nivel 1.


ORCID logohttps://orcid.org/0000-0003-2278-876X


Karina Franco Paredes

Es licenciada y doctora en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México. Es profesora-investigadora de tiempo completo, Titular A, en el Centro Universitario del Sur de la Universidad de Guadalajara. En la actualidad se desempeña como coordinadora de la maestría en Psicología con Orientación en Calidad de Vida y Salud en el Centro Universitario del Sur de la Universidad de Guadalajara. Trabaja en dos líneas de investigación: propiedades psicométricas de instrumentos de evaluación psicológica y conductas alimentarias de riesgo en adolescentes y jóvenes. Es miembro de la Academy of Eating Disorders, de la Sociedad Interamericana de Psicología y del Capítulo Hispanolatinoamericano de Trastornos de la Conducta Alimentaria. Ha publicado como coautora los estudios: Programa de prevención universal para factores de riesgo de trastornos alimentarios en adolescentes mexicanos, Content validity of a psychological e-health program of self-control and motivation for adults with excess weight y The moderating role of emotional intelligence in the link between self–esteem and symptoms of eating disorders.


ORCID logohttps://orcid.org/0000-0002-5899-3071




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